梅雨の憂鬱と『言葉（ことのは）』
”五月雨の つづける年の ながめには 物思ひあへる 我ぞわびしき”ー詠み人知らず今から1000年以上も前、西暦950年代に編纂された「後撰和歌集」に選ばれている 和歌です。今年の大河ドラマ「光る君へ」の主人公、紫式部が生まれるよ...
意味や仕組みを知り、療法やトレーニングを効果的に
「なぜこの様な状態になってしまったのだろう」
「この症状を良くするには、何をしたら良いのだろうか」
「はたして、自分はどうなってしまうのだろうか」
「もうずっとこのままなのではないか」
心や身体に問題が生じた時、心配や不安が次々と出てきてしまいます。
暗闇の中に灯る燈のように、心理学、医学、生理学の知識は、面接に対する安心感を生み出してくれます。
横浜心理トレーニングセンターでは、面接の随所で、心理学や生理学の正しい知識をお伝え致します。
その知識は、カウンセリングの効果を高め、不安を取り除き、気持ちも楽にしてゆきます。
知識が不安を軽減してゆくプロセス
横浜心理トレーニングセンターの心理教育（サイコエデュケーション）面接が功を奏する理由には、どの様な心理プロセスがあるのでしょうか？
- ストレスがどの様に心身へ影響を及ぼすのか
- 心や身体の動きがどんな風に連動し、症状が生まれてしまうのか
- 心理療法や心理トレーニングは、どの様な効果があるのか
- 症状が治まってゆくには何が必要なのか
この様な知識を得る事は、「どうすれば良いのだろう」という不安が「何をすれば良いか」という考えに変わり、未来への見通しが立ち、気持ちが楽になります。
そして、意欲的に心理療法やトレーニングに向かってゆく事が出来る様になり、面接の効果が高まりす。
必要なケースワークも行います
各分野の専門家が揃い、外部の専門家とも密接に連携を取っているセンターだからこその、濃やかできめ細かい情報を、必要に合わせてお伝えしてゆきます。
お伝えする事は心理学や生理学の分野だけではありません。状況に合わせて様々な情報もお伝えしています。
- 医療（正しい症状の伝え方、医師との関わり方）
- 福祉（制度の活用方法や、進め方）
- 社会（企業や学校に対してご自身のご状態やご症状の説明方法や対応方法）
- 困った隣人や職場への方の対処の仕方
- 警察や司法への関わり方
など、問題の解決や、将来の危機回避など、その方の人生に大切な情報を沢山お伝えする事が出来ます。
心理教育（サイコエデュケーション）についての
メンタルコラム
メランコリックな秋
「理由もなく、落ち込んでしまったのです」「なんか最近、元気が出ないんです」とご相談にいらっしゃる方が、この季節になると増えます。秋の深まりと共に、「やはり、私は病気なんでしょうか」と、ますます心配になられ、身も心も、より一層、落ち込んでしま...
