コミュニケーショントレーニング

聴く力・伝える力の向上で、「今」が変わる。

コミュニケーション能力の向上は、対人関係を改善し人生の質を向上させます。

  • 家族や恋人など大切な方との、人間関係の修復・改善
  • 全般的な対人関係の不安改善
  • 職場や学校で理解される、また理解してもらえる関係作り
  • 症状 (「うつ」「適応障害」「自律神経の失調」など)のベースにある対人ストレスの改善
  • 試験・面接・発表などでの持てる実力発揮
  • 困っておられる身近な方へのサポート方法

YMTCは、具体的な結果を求めるためのプログラムに組込む「総合的なカウンセリング」が大きな特徴です。

こじれた関係の修復・改善
—人間関係は「覆水が盆に返る」のです—

人との関わりは、一度こじれてしまっても、適切なタイミングと表現方法を用いれば、良い関係へと改善してゆくことが出来ます。
人間関係は「覆水が盆に返る」なのです。

大事な家族や恋人との絆を取り戻す、そのために必要なアプローチは沢山あります。

YMTCの面接は、丁寧に自分の心を受け止め、整理しつつ、状況を見てここぞの時には急ぎ大胆な介入も行います。そのご状況に合わせてのきめ濃やかなサポートをカウンセラーが致します。

表現や接し方を変えれば、相手も変わります。人間関係を改善し、自分と相手の方が、互いに満たされてゆく。そんな「トレーニング」を一緒に行いましょう。

能力向上による、悩みの改善

一般的に「再発しやすい」と言われる症状の方に、対人関係能力にテーマが有る方がいらっしゃいます。

YMTCのカウンセリングは「症状を治めるには、心身の状態を良くするだけでなく『現実』も良くする必要がある」と考え、再発防止のプログラムを組み込みます。

心地よい人間関係を築く

  • 大切な人に本当の気持ちを伝える方法を習得する
  • 楽しく心なごむ友人関係を作れるためのソーシャルな表現を身につける
  • 大勢の前で持っている力や能力を最大限に発揮できる方法を習得する

人間関係を築く力が育ってゆくと、今まで諦めていた事にも、チャレンジしたくなり、人生に希望が持てるようになります。

自分の心の動きに気付き、相手の心の動きにも心を向ける。互いの心に関心を持ち、楽しみながら、満たされながら人間関係を深くしてゆけます。
自分が我慢する訳ではない、けれども、相手を従わせるわけでもない。
お互いがお互いの気持ちを尊重できる。
そんな人間関係を築いてゆける様になるのがコミュニケーショントレーニングです。

YMTCの総合的なカウンセリングは、コミュニケーショントレーニングの分野も、積極的に行い効果を挙げています。

代表的な面接方法

  • 傾聴訓練
    (カウンセリング技法の
    日常生活への応用)
  • SST(ソーシャルスキルトレーニング)
  • 表情態度音声の表現訓練を含む
    総合的コミュニケーション訓練
  • アサーショントレーニング
    (自己主張訓練)
  • スピーチトレーニング
  • アンガーマネジメント
  • その他

コミュニケーショントレーニング(自己表現訓練)についての
メンタルコラム

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