良くなるための4つの柱

その方にあわせたオーダーメイドの面接

横浜心理トレーニングセンターでは、その方に併せた「オーダーメイド」の面接を行っています。

「あがり症」「うつ」「プレゼン対策」「職場の人間関係」など、症状や目的の名前が同じでも、お一人お一人のご状態やご症状は大きく異なります。

現在のご状態や、今までのことについて丁寧にお話を伺いながら、その方のご状態の見立て(アセスメント)を行います。

カウンセリングが純粋な「傾聴」だけでなく、複合的なアプローチであることも大きな特徴です。
「来談者中心療法」や「精神分析」、「認知行動療法」、又、「リラクセーショントレーニング」「コミュニケーショントレーニング」「心理教育的アプローチ」等、各分野の手法を総合的に組み合わせて、その独自のプログラムを作ってゆきます。

自分の心に気付き、意識化を深め、心を安らかにする
心身を健康に保ち、楽にゆったりと過ごせるようになる。
周りの方との関係を深め、喜びを持った人間関係を築ける。
それらのアプローチの意味と意義を知り、楽しみながら進められる。
自分に自信を持つことが出来、未来に夢を持つことが出来る。

それが、横浜心理トレーニングセンターの「総合的なカウンセリング」です。

代表的な4分野の面接

カウンセリング

リラクセーショントレーニング

コミュニケーショントレーニング

心理教育(サイコエデュケーション)

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